dla początkujących

Proszę o usunięcie mojego tematu z działu Dzienniki treningowe dla początkujących - Scorpion93/DZIENNIK - Ostra masa.

Czy są jakieś zdjęcia do rozgrzewki i strechingu w planie dla początkujących? Bo zostało to tak napisane, że nie sposób dociec, jak to poprawnie wykonać.

Witam! Mam na sprzedaż Kurs gitarowy dla początkujących. Chętnych zapraszam o kontakt na gg : 7367769 Pozdrawiam!

Siema. Mam pytanie czy warto zacząć trenować w szkole KSSW na Ptaszyckiego 4??? Ilu osobowe grupy są dla początkujących, do kiedy jest nabór i w ogóle czy sie opłaca

Witam, czy w w/w klubie istnieje MMA? Czy jest tam grupa dla początkujących? Może nawet jakieś opinie o klubie? :) Pozdrawiam!

Cześć Jakie polecacie odżywki i suplementy dla początkujących, kompletnie się na tym nie znam, mam nadzieję że poradzicie mi coś dobrego :D Z góry dziękuje !

Zapraszam na sekcję MMA dla początkujących i średnio zaawansowanych. Klub brutals piotrkowska 276. więcej info na brutals.pl Do zobaczenia na macie

jak to czytam to śmiać mi się chce koleś ten trening dla początkujących go nazwałeś sorki ale za ch*ja nie zrobisz tego co tam wypisałeś ze zrobisz 130 pompek buhahahahahahaha

Witam. Proszę o pomoc w ustaleniu 3 dniowego planu treningowego dla poczatkujacych na mase. Mialem przerwe jakies 3-4 lata. Teraz postanowilem sie wziasc za siebie.

Witam chcialbym przytyc do 70kg. Mam 17lat 173 wzrostu i waze 62kg. czy ktos mogl by ulozyc jakas diete do treningu domowego dla poczatkujacych

chciałbym prosić o usunięcie wszystkich fotek z mojego dziennika, dział dzienniki treningowe dla początkujących, czy jest taka możliwość?

Czy zwijanka jest dobra dla początkujących? Słyszałem, że jest to świetne ćwiczenie i zastosowałbym je w treningu ACT. Z góry dzięki!

Mam takie pytanie czy sa zapisy dla poczatkujacych w muay thai w Tarnowie???i czy mozna prosic o jakis kontakt z kims?:)

Czy moge trening 100 pompek połączyć jakoś z tym dla początkujących mawashiego? Np usuwając z niego same pompki?

Potrzebuje diete na mase dla poczatkujacych. Mam 17 lat ,193cm i 72 kg. Za ułożenie diety bylbym bardzo wdzieczny! :) Pzdr.

Siema, orientuje się ktoś, czy są sekcje boksu dla początkujących w Ropczycach/okolicach?

mam 15 lat, chce zaczac cwiczyc bo szybko rosne, i nie chce byc dlugi i chudy, prosze o jakac diete i trebing(dla poczatkujacych), z gory dzieki.

Czy w treningu Mawashiego dla poczatkujacych w cwiczeniu na plecy lepiej podciągac sie na drazku nachwytem czy podchwytem ??

HEj potrzebuje jakis Plan Treningowy na mase ? dla poczatkujacych

Robie trening dla poczatkujacych w warunkach domowych i tam pisze ze co dwa dni a ja zaczolem w srode czy sroda piatek niedziela i? wtorek czy znow sroda?